O que é uma alimentação saudável?
Ao contrário do que muita gente pensa, uma alimentação saudável não é apenas comer salada e alimentos de baixa caloria.Embora o consumo de verduras, frutas e legumes seja essencial para uma alimentação de qualidade, uma alimentação saudável está atrelada à ingestão de nutrientes necessários para suprir todas as necessidades diárias do nosso corpo....
28.01.2017
0
