Dores nas costas: qual o exercício ideal?
Você sabia que quase metade dos brasileiros sofre de dores nas costas? De acordo com um estudo realizado pela Escola Nacional de Saúde Pública, cerca de 36% da população se queixa de dores nas costas....
07.06.2019
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O que é uma alimentação saudável?
Ao contrário do que muita gente pensa, uma alimentação saudável não é apenas comer salada e alimentos de baixa caloria.Embora o consumo de verduras, frutas e legumes seja essencial para uma alimentação de qualidade, uma alimentação saudável está atrelada à ingestão de nutrientes necessários para suprir todas as necessidades diárias do nosso corpo....
