Suco Detox

Quem acompanha notícias do mundo fitness já deve ter ouvido falar dos sucos detox. Estes sucos são ótimos para desinchar o corpo e limpar o organismo, uma vez que são ricos em antioxidantes.
Quem extrapolou no chocolatinho nesse feriadão, é uma boa dica para começar bem a semana!

O ideal é tomar esses sucos depois de ingerir muitas toxinas, presentes em bebidas alcoólicas, sal, corantes, açúcares, conservantes, cigarro e agrotóxicos; e também quando exposto a lugares com muita poluição ou sol. Os sucos detox tem a função de eliminar essas substâncias nocivas, resultando em peles, unhas e cabelos com mais brilho, maciez e força.

sucodetox

Confira algumas receitas:

Suco Detox
Ingredientes
- 250 ml de água de coco
- 8 morangos
- 2 kiwis
- Raspas de gengibre

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador.

Suco Detox para acelerar o metabolismo
Ingredientes
- 2 xícaras de chá de espinafre
- 2 copos de pepinos cortados
- 1 cabeça de aipo
- 1 colher de chá de gengibre
- 1 porção de salsa
- 2 maçãs cortadas
- 1 copo de suco de limão

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liqidificador e adoce com mel, se preferir.

Fonte: Vichy, Bolsa de mulher

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